Бета

Бетта-Аланин аз ҷиҳати техникӣ аз ҷиҳати техникӣ бениҷиқии бебаҳо муҳим аст, аммо он ба зудӣ чизи муҳиме табдил ёфтааст, аммо дар ҷаҳони ғизогирии иҷро ва бадахлоқӣ чизи муҳиме мешавад. ... Эҳтимол дорад, ки даъвои камарбанди мушакҳо баланд бардошта шавад ва маблағи кореро, ки шумо метавонед аз шиддатнокии баланд иҷро кунед, зиёд кунед.

Бета-Аланине, кислотаи аминоколикаи бебаҳоест, ки табиатан дар бадан истеҳсол карда мешавад. Бета-Аланиннин кислотаи ғайритиҷоратӣ аст (яъне, он ҳангоми тарҷума ба сафедаҳо дохил карда нашудааст). Он дар ҷигар синтез карда мешавад ва метавонад дар парҳез тавассути хӯрокҳои аз ҳайвонҳо ба монанди гӯшти гов ва мурғ бошад. Боре якбора бо гистидин бо гистидин дар зери мушакҳои скелетӣ ва дигар узвҳо барои ташкили карнавозӣ якҷоя мешаванд. Бета-Аланин омили маҳдудкунанда дар синтези мушакҳо мебошад.

СПИД-и бетта-аланин дар истеҳсоли карнавозӣ. Ин як мураккаб аст, ки дар истодагарии мушакҳо дар машқи баландии шиддат нақш мебозад.

Ин аст, ки чӣ тавр он кор кардан лозим аст. Мушакҳо дорои каринсин мебошанд. Сатҳи баландтари карнавозия метавонад ба мушакҳо имкон диҳад, ки пеш аз хастагӣ ба муддати тӯлонӣ гузаранд. Карносин инро тавассути кӯмак ба танзими гаронбаҳои кислотаҳо дар мушакҳо, роҳи асосии хастагии мушакҳо мекунад.

Иловаҳои бета-алканӣ ба назар гирифта мешаванд, ки истеҳсоли карнавозиро баланд бардоранд ва дар навбати худ муваффақиятҳои варзиширо баланд мебардоранд.

Ин ҳатман маънои онро надорад, ки варзишгарон натиҷаҳои беҳтарро мебинанд. Дар як омӯзиш, Sprinterers, ки бета-аланинро гирифтанд, дар мусобиқаҳои 400 метр.

Бетта-Аланин нишон дода шудааст, ки тобоварии мушаконро дар машқҳои шиддатнокии давомнокии 1-10 дақиқа афзоиш диҳад. [1] Намунаҳои машқ, ки метавонанд аз ҷониби иловаҳои бета-аланин такмил дода шаванд, 400-1500 метрро ба шиноварӣ ва шиноварӣ 100-400 метр дохил кардан мумкин аст.

Карносин инчунин ба таъсироти зиддиятнок, асосан тавассути фишурдани хатогиҳо дар мубодилаи сафеда, зеро ҷамъшавии сафедаҳои тағирёфта бо раванди пиршавӣ алоқаманд аст. Ин таъсири антиация метавонад аз нақши худ ҳамчун антиоксидан, як гушои токсикии токсикӣ ва агенти зиддигигмуникатсионӣ ба даст орад.