Витамини K2 (Menaquines)

Витамини K2як моддаҳои муҳимест, ки ба бадан барои азхуд кардани калтсий кӯмак мекунад. Инчунин таҳия ва нигоҳ доштани устухонҳо ва дандонҳои қавӣ зарур аст. Бе витамини K2, бадан наметавонад калтсийро дуруст истифода барад, ба мушкилоти саломатӣ, ба монанди остеопорозозат сар кунад. Витамини K2 дар сабзавоти сабз сабз, тухм ва маҳсулоти ширӣ пайдо мешавад.

Витамини К2 барои саломатии инсон моддаҳои муҳимест, аммо азхудкунии он аз парҳези он паст аст. Ин метавонад аз он иборат бошад, ки витамини K2 дар шумораи ками хӯрокҳо пайдо шудааст ва он хӯрокҳо маъмулан дар миқдори зиёд истеъмол карда намешаванд. Иловаҳои витамини K2 метавонанд азхудкунии ин витамини заминӣ беҳтар карда шаванд.

Витамини K2 Витамини ҳалшаванда аст, ки нақши муҳимро дар лашкари хун, саломатии устухон ва саломатии дил боз мекунад. Вақте ки шумо витамини K2-ро мегиред, ин ба бадани шумо кӯмак мекунад, ки бештар аз сафедаро, ки барои хӯрдани хун лозим аст, дастгирӣ мекунад. Он инчунин ба солим нигоҳ доштани устухонҳои худ бо нигоҳ доштани калтсий дар устухонҳои худ ва берун аз артерияҳои шумо кӯмак мекунад. Витамини K2 инчунин барои саломатии дил муҳим аст, зеро он ба пешгирии артерияҳо аз сахттар мусоидат мекунад.

Тавре ки дар боло зикр гардид, витамини К2 дар маблаги калсий нақши марказӣ дорад, минералии асосӣ дар устухонҳо ва дандонҳои шумо нақши марказӣ дорад.

Витамини K2 амали ҳатмии калсийи ду протеин - протетия ва Остеоколкин, ки барои нигоҳ доштан ва нигоҳ доштани устухонҳо кӯмак мекунад.

Дар асоси таҳқиқоти ҳайвонот ва нақши нақши витамини K2 дар метаболизми устухонҳо, тахмин мезанад, ки ин ғизоӣ низ ба саломатии дандон таъсир мерасонад.

Яке аз асосии танзими протезаҳои стоматологӣ дар саломатии дандоншӯӣ аст остеокалцин - ҳамон протеин, ки ба мубодилаи устухони устухон муҳим аст ва тавассути витамини К2 фаъол аст.

Остеокалкин як механизме дорад, ки афзоиши афзоиши устухони нав ва стандарти навро таҳрик медиҳад, ки бофтаи калре, ки дар зери сирдори дандонҳои шумо мебошад, таҳрик медиҳад.

Витаминҳо A ва D низ боварӣ доранд, ки дар ин ҷо нақшаи муҳим бозӣ кунед, бо назардошти витамини K2 нақши муҳим мебозад.