Пӯсти солим, пӯсти дурахшон ҳадафи зиёде дорад. Гарчанде ки реҷаҳои нигоҳубини пӯсти беруна нақш доранд, парҳез ба саломатии пӯст таъсири назаррас медиҳанд. Бо беҳбуд сохтани истеъмоли ғизоӣ, шахсони алоҳида метавонанд пӯсти худро бо моддаҳои ғизоӣ, беҳтар кардани матн ва кам кардани нокомилӣ таъмин кунанд.
Таҳқиқоти охирин аз ду таҳқиқоти пешакии тасодуфӣ, дукарата ва ноболиғот потенсиали пурраи нафтро дар таҳкими функсияи бархӯрди пӯст қайд мекунанд. Таҳқиқотҳо нишон медиҳанд, ки равғани крилл метавонад гидризатсияи пӯст ва чандириро дар калонсолони солим беҳтар кунад, имзои хиёбони умедбахш барои ноил шудан ба саломатии пӯст аз дохили.
Саломатии пӯст дар депутат
Ҷустуҷӯи зебоӣ як кори бесамар аст. Бо афзоиши қудрати харидорӣ ва тарзи гузаронидани тарзи гузариш, аҳамияти идоракунии пӯст хеле афзоиш ёфтааст. Мувофищи2022 ҲИСОБОТИ МИЛЛИИ МИЛЛИИ МИЛЛЕДБо духтур доктор докторгианск, ҳолати заифи пӯст аз сеяки солонаи тандурустӣ дар байни аҳолӣ, пас аз нигоҳ доштани некӯаҳволии эҳсосотӣ ва масъалаҳои тасвири бадан ҷой дорад. Қонунан, ба насли боло, наслҳо (Post-20000), ки сатҳи баландтарини тангии марбут ба мушкилоти пӯст гузориш медиҳад. Дар ҳоле ки интизориҳо барои пӯсти бенуқсон баланд боқӣ мемонанд, ҳамагӣ 20% мусоҳибон ҳолати пӯсти худро ба қадри кофӣ қаноат кардаанд.
ДарҲИСОБИ 2023 Ҳисоботи миллии солимии саломатӣ: Нашри Тандурустӣ, ҳолати бади пӯст ба болои рӯйхат бархост, ки аз масъалаҳои эҳсосотӣ аз масъалаҳои эҳсосотӣ ва халалдории хоб қарор гирад ва халалдоршавии хоб барои расонидани як нигаронии саломатӣ.
Тавре ки огоҳӣ аз саломатии пӯст мерӯяд, равишҳои истеъмолӣ барои ҳалли масъалаҳои пӯст таҳаввул меёбанд. Қаблан, шахсони воқеӣ аксар вақт ба табобатҳои назаррас, кремҳо ё маҳсулоти пӯст барои мубориза бурдани нигарониҳои фаврӣ такя мекарданд. Аммо, бо фаҳмиши амиқи байни саломатӣ ва зебоӣ, тамоюли ноил шудан ба "зебоӣ аз дохили" бештар дар соҳаи анти-пиртар ва нигоҳубини ангур ба таври назаррас аст.
Истеъмолкунандагони муосир ҳоло муносибати маҷмӯоро афзалият медиҳанд, ҳамгироии саломатии дохилиро бо зебогии беруна авҷгирифта. Барои тақвияти саломатии пӯст барои тақвияти саломатии пӯст, афзалияти афзояндаи пӯст вуҷуд дорад ва намуди зоҳирии ҷавонон. Бо ғизодани пӯст аз дохили он, истеъмолкунандагон ҳадафи ба даст овардани бадани табиӣ, беҳтар кардани гидратсия ва зебоии ҳамаҷониба, ки қарорҳои сатҳи сатҳи сатҳи сатҳи сатҳи баланд доранд.
Изҳороти нави илмӣ: Потенсиали нафт каду дар таҳкими саломатии пӯст
Равғани крилл, аз Антарктида Krillic (Eupausia Superba Dana), ки равғани ғизоӣ-серғизо бо мундариҷаи баланди кислотаҳои равғани равғании равғанӣ, фосфолипидҳо, холин, ва маҳбуба мебошад. Композитсияи беҳамто ва саломатии он дар соҳаи соҳавӣ таваҷҷӯҳи назаррас доштанд.
Дар аввал ба манфиатҳои гӯшаи худ эътироф карда мешавад, ки барномаҳои потенсиалии худро ҳамчун тадқиқотҳо таҳқиқоти нафт таҳқиқ кардаанд, функсияҳои мусбати он, функсияҳои антиоксидант ва зидди илтиҳобӣ, саломатии муштарак ва нигоҳубини бӯҳрон. Муваффақиятҳои ахир дар таҳқиқоти илмӣ бештар дар нигоҳ доштани нақши ояндаи нафт дар нигоҳубини Kresp нафт, ки боиси мутахассисон ва иктишофӣ аз ҷониби коршиносон ва муҳаққиқони саҳроӣ мегардад.
Истеъмоли ҳаррӯзаи даҳони нафт ки нафт аст, функсияи монеаи монеаи монеаро ба таври назаррас беҳтар кард, гидрожд, ва чандирӣ дар муқоиса бо гурӯҳи плегбо. Ғайр аз он, ин такмилҳо бо шохиси OMEGA-3 бо ҳуҷайраҳои сурхи хун, робитаи муҳим байни кислотаҳо ва саломатии пӯстро қайд мекунанд.
Фосфолипидҳо бо сохтори беназири моликии ампологии худ дар нигоҳ доштани маводи моеъи пӯст нақш мебозанд. Ғайр аз ин, ғизои қиёсӣ, кислотаҳо ва фоспфолипидҳо ба сатҳи сафолияи Керамид, ки табиатан синну солро паст мезананд, таъсири мусбӣ нишон доданд.
Натиҷаҳои умедбахш аз ин озмоишҳо минбаъд таҳқиқоти қаблиро тасдиқ мекунанд, таъкид кардани потенсиали нафт дар баланд бардоштани функсияи бархӯрди пӯст ва таъмини гидризатсияи дарозмуддат.
Ситораи баланд: аҳамияти равғани нафт Иловаи саломатии пӯст
Нафт каду: ситораи афзоиш дар саломатии пӯст
Пӯсти хушк яке аз нигарониҳо барои истеъмолкунандагон ва ҷанбаи бунёдии саломатии пӯст мебошад. Бо ин масъала тавассути иловаи ғизоӣ, аз қабили равғани нафт ва таъсири мусбат ба саломатии пӯст ҳал кунед.
Нафтҳои крилл моддаҳои ғизоии фаврӣ доранд, кислотаҳои равғании омехта, аз ҷумла кислотаҳои равғании шумо
- Фосфапидид: Муҳим барои нигоҳ доштани беайбӣ ва сохтор, фосфелепҳо инчунин ба расонидани ғизоӣ ба ҳуҷайраҳо дар тамоми бадан, аз ҷумла ҳуҷайраҳои пӯст кӯмак мерасонанд.
- EPA ва DHA: Ин кислотаҳои равғани Omega-3 Fights Fight функсияи пӯстро беҳтар мекунанд ва намӣ нигоҳ доранд ва дар танзими илтиҳоб хеле муҳиманд.
Нишондиҳандаҳои таҳқиқот Қобилияти нафтро барои муҳофизат кардани пӯст аз зарари uv муҳофизат кардани пӯст аз зарари uv, ки то ба кислотаи гyhaluronic ва Collogen-ро пешниҳод мекунанд, қайд мекунад. Ин молекулаҳо нақши калидиро дар пешгирии узвҳо ва нигоҳ доштани намӣ пӯст мекунанд, ба ҳайси ҷавонписахш ва солим ва солимӣ саҳм мегузоранд.
Бозгашт аз ҷониби маълумоти илмӣ, равғани krill дар бозори тандурустии пӯст саъйи назаррас ба даст меорад, худи бозингари пешсаф дар тамоюли рӯдаи рӯдаи рӯдаи "ғафсии ботинӣ ба бадӣ рӯ ба рӯ".
Бо тавзеҳоти пайваста дар таҳқиқот, навоварӣ дар соҳа ва истифодаи афзояндаи нафт дар барномаҳои тандурустӣ, потенсиали он беохир аст. Масалан, тандурустии гурӯҳҳо нафт килоро ба бисёр маҳсулоти худ дохил кардааст, ки худро ҳамчун ситораи боло дар соҳаи саломатии Чин, дар бозори мусаллаҳи Чин таъсис додааст.
Вақти почта: моҳу то 08-2025