Витамини мультивитамин

Мултисомехтаи микроэлементҳои тавсияшудаи илм мебошанд, ки маъмулан аз ҷумла витаминҳои сершумор ба монанди A, C, E ва B ва минералҳои сершумор, аз қабили Селен, Руҳ ва Магний мебошанд. Тавре ки аз номаш бармеояд, микроэлементҳо танҳо ба миқдори кам лозиманд ва онҳоро метавон дар як ё якчанд лавҳаҳои ҳаррӯзаи қулай бастабандӣ кард. Баъзе мултипликаторҳо барои манфиати мушаххас, ба монанди баланд бардоштани энергия ё дастгирии ҳомиладорӣ фармоиш дода мешаванд. Баъзе мултивитаминҳо инчунин дорои маводи ботаникӣ, қатори мултивитаминҳо аз сабзавот ва гиёҳҳо мебошанд.
Мультвитаминҳо барои таъмини витаминҳое истифода мешаванд, ки тавассути парҳез қабул карда намешаванд. Мультвитаминҳо инчунин барои табобати норасоии витаминҳо (норасоии витаминҳо), ки дар натиҷаи беморӣ, ҳомиладорӣ, ғизои нодуруст, ихтилоли ҳозима ва бисёр ҳолатҳои дигар ба вуҷуд омадаанд, истифода мешаванд.
Мультивитамин омехтаи микроэлементҳои муҳимест, ки маъмулан дар шакли ҳаб дода мешавад. Мултивитаминҳо инчунин "мулти" ё "витаминҳо" номида мешаванд, иловаҳои парҳезӣ мебошанд, ки барои дастгирии солимии умумӣ ва пешгирии норасоии маводи ғизоӣ таҳия шудаанд. Идеяи пур кардани саломатӣ тавассути истеъмоли витаминҳо танҳо тақрибан 100 сол вуҷуд дорад, вақте ки олимон бори аввал ба муайян кардани микроэлементҳои инфиродӣ ва пайваст кардани онҳо ба норасоии бадан шурӯъ карданд.
Имрӯз, бисёр одамон як қисми мултивитаминҳоро барои нигоҳ доштани тарзи ҳаёти солим қабул мекунанд. Одамон як роҳи боэътимод ва оддии гирифтани кӯмаки мунтазами ғизоиро қадр мекунанд. Танҳо як ё якчанд лавҳаҳо дар як рӯз метавонад ба таъмин намудани баъзе аз витаминҳо ва минералҳои муҳимтарин барои ҳаёт кӯмак расонад. Он аксар вақт "сиёсати суғуртаи ғизоӣ" ҳисобида мешавад, ки барои пӯшонидани камбудиҳое, ки аз парҳези камтар аз оптималӣ мондаанд.