Витамини мултивитамин

Мултиҳоомехтаи микроэлементҳои тавсияшудаи аз ҷиҳати илмӣ асосёфта мебошанд, ки одатан витаминҳои сершумор ба монанди A, C, E ва B ва минералҳои сершумор, ба монанди Селен, Руҳ ва Магнийро дар бар мегиранд. Тавре ки аз номаш бармеояд, микроэлементҳо танҳо ба миқдори кам лозиманд ва онҳоро метавон дар як ё якчанд лавҳаҳои ҳаррӯзаи мувофиқ ҷойгир кард. Баъзе мултивитаминҳо барои манфиати мушаххас, ба монанди афзоиши энергия ё дастгирии ҳомиладорӣ, фармоишӣ карда мешаванд. Баъзе мултивитаминҳо инчунин гиёҳҳои растаниро дар бар мегиранд, ки аз сабзавот ва гиёҳҳо тайёр карда шудаанд.
Мультивитаминҳо барои таъмини витаминҳое истифода мешаванд, ки тавассути парҳез истеъмол намешаванд. Мультивитаминҳо инчунин барои табобати норасоии витаминҳо (набудани витаминҳо), ки дар натиҷаи беморӣ, ҳомиладорӣ, ғизои нодуруст, ихтилоли ҳозима ва бисёр дигар бемориҳо ба вуҷуд меоянд, истифода мешаванд.
Мультивитамин омехтаи микроэлементҳои муҳим аст, ки одатан дар шакли ҳабҳо пешниҳод карда мешавад. Мультивитаминҳо, ки онро "мулти" ё "витаминҳо" низ меноманд, иловаҳои парҳезӣ мебошанд, ки барои дастгирии саломатии умумӣ ва пешгирии норасоии маводи ғизоӣ таҳия шудаанд. Идеяи пурра кардани саломатӣ тавассути истеъмоли витаминҳо танҳо тақрибан 100 сол вуҷуд дошт, вақте ки олимон бори аввал микроэлементҳои алоҳидаро муайян карда, онҳоро бо норасоии бадан пайваст карданд.
Имрӯз бисёриҳо ҳамчун як қисми нигоҳ доштани тарзи ҳаёти солим мултивитамин истеъмол мекунанд. Одамон аз доштани роҳи боэътимод ва соддаи гирифтани дастгирии мунтазами ғизоӣ қадр мекунанд. Танҳо як ё якчанд лавҳа дар як рӯз метавонад ба таъмини баъзе аз муҳимтарин витаминҳо ва минералҳо барои ҳаёт мусоидат кунад. Он аксар вақт ҳамчун "сиёсати суғуртаи ғизоӣ" барои пӯшонидани камбудиҳо аз парҳези номуносиб ҳисобида мешавад.