Мелода

Мелодаяк невоохире мебошад, ки аз ҷониби ғадудҳои аслии майна, асосан шабона оварда шудааст. Он баданро барои хоб омода мекунад ва баъзан "гормонҳои хоб" ё "гормонҳои зулмот номида мешавад."МелодаИловаҳо зуд-зудистифода бурда мешавадҳамчун кӯмаки хоб.

Агар шумо ягон вақт бо хоб дучор шуда бошед, имконияти он аст, ки шумо иловаҳои мепарвариро шунидаед. Гормоне, ки дар ғадуди майна истеҳсол шудааст, Мелатонин кӯмаки самарабахши хоби табиӣ мебошад. Аммо фоидаи он танҳо то нимашаб дар нимашабӣ маҳдуд нестанд. Дар асл, Мулатонин бисёр манфиатҳои муҳими саломатӣ аз хоб аст. Ин антиоксидант ва гормонҳои зиддиилтиҳор ва гормонҳои зиддиилтиҳобӣ аст, ки метавонад ба беҳтар кардани саломатии мағзи сар, саломатии дил, саломатии чашмон ва ғайра кӯмак кунад! Биёед ба манфиатҳои опатонин ва маслиҳатҳо нигарем, то сатҳи Мелятонро табиатан афзоиш диҳем.

Мелатонин як гормон аст, ки табиатан аз тайлерти кислотаи контспинофан ва нейототрансмиттер ҳамчун серотониин шинохта шудааст. Он табиатан дар ғадуди майна истеҳсол карда мешавад, аммо миқдори камтар аз ҷониби узвҳои дигар ба монанди меъда сохта мешавад. Мелатонин барои нигоҳ доштани ритми сиркати баданатон муҳим аст, то ки шумо дар субҳ бедор ва шокриро ҳис кунед ва бегоҳ хоб кунед. Аз ин рӯ, шумо шабона сатҳи баландтари мелатониенро дар хун доред ва ин сатҳҳо субҳ ба таври назаррас ба поён мераванд. Сатҳи мелатонинро табиатан бо синну сол кам мекунад, ки ин танҳо ба хоб рафта, хоб кардан душвортар мешавад ва истироҳати хуби рӯзи 60-солагӣ.

Мелодадастгирӣ мекунадфунксияи масуният. Он ба бадани шумо қувват бахшид, ки мубориза бар зидди сироятҳо, касалиҳо ва нишонаҳои пиршавии бармаҳал. Он инчунин қобилияти амал кардани ҳамчун як стимулятор дар бемориҳои иммуносупскрессив, аз сабаби хосиятҳои тавонои зидди илтиҳобии худ мебошад.