COQ 10-Коэнзим Q10

CoQ10Нишон дода шудааст, ки иловаҳои ғизоӣ қувваи мушакҳо, ҳаёт ва фаъолияти ҷисмониро дар калонсолон беҳтар мекунанд.
CoQ10 як моддаи дар равған ҳалшаванда аст, яъне бадани шумо қодир аст онро истеҳсол кунад ва беҳтар аст, ки онро якҷоя бо хӯрок истеъмол кунед, ки ғизои равғанӣ махсусан муфид аст. Истилоҳи коэнзим маънои онро дорад, ки CoQ10 як пайвастагӣ аст, ки ба дигар пайвастагиҳо дар бадани шумо кӯмак мекунад, ки кори худро дуруст иҷро кунанд. CoQ10 дар баробари кӯмак ба тақсимшавии ғизо ба энергия, инчунин як антиоксидант аст.

Тавре ки мо қайд кардем, ин пайвастагӣ дар бадани шумо ба таври табиӣ истеҳсол мешавад, аммо дар баъзе ҳолатҳо истеҳсолот аз синни 20-солагӣ коҳиш меёбад. Ғайр аз ин, CoQ10 дар аксари бофтаҳои бадани шумо мавҷуд аст, аммо консентратсияи баландтарин дар узвҳое мавҷуд аст, ки ба энергияи зиёд ниёз доранд, ба монанди гадуди зери меъда, гурдаҳо, ҷигар ва дил. Миқдори камтарини CoQ10 дар шушҳо мавҷуд аст, вақте ки сухан дар бораи узвҳо меравад.
Азбаски ин пайвастагӣ қисми ҷудонашавандаи бадани мост (маънои аслӣ пайвастагие аст, ки дар ҳар як ҳуҷайра мавҷуд аст), таъсири он ба бадани инсон хеле гуногун аст.
Ин пайвастагӣ дар ду шакл мавҷуд аст: убихинон ва убихинол.
Дуюмӣ (убихинол) он чизест, ки бештар дар бадан мавҷуд аст, зеро он барои ҳуҷайраҳои шумо дастрастар аст. Ин махсусан барои митохондрия муҳим аст, зеро он ба истеҳсоли энергияе, ки мо ҳар рӯз ба он ниёз дорем, мусоидат мекунад. Иловаҳо одатан шакли дастрастари биологиро мегиранд ва онҳо аксар вақт бо роҳи фермент кардани найшакар ва лаблабу бо штаммҳои мушаххаси хамиртуруш тайёр карда мешаванд.
Гарчанде ки норасоии он чандон маъмул нест, он одатан аз пирӣ, бемориҳои муайян, генетика, норасоии ғизоӣ ё стресс ба вуҷуд меояд.
Аммо дар ҳоле ки норасоӣ маъмул нест, муҳим аст, ки шумо истеъмоли онро аз сабаби ҳама манфиатҳои он назорат кунед.