Протеини казеин Cas 9000-71-9

Муҳим он аст, ки шумо барои таҳқиқи намудҳои вариантҳои хокаи сафеда, ки дастрасанд, каме вақт сарф кунед, зеро баъзеи онҳо дар ҳолатҳои муайян бештар мувофиқанд.

Агар шумо метавонед намуди хокаи протеинро бо ҳадафи худ дар ҳамон лаҳза комилан мувофиқ созед, шубҳае нест, ки шумо аз истифодаи он фоида хоҳед гирифт.

Як намуди хоси хокаи сафеда, ки зуд-зуд зикр мешавад, хокаи сафедаи казеин мебошад. Ин шакл дар бисёр маззаҳо ва нуқтаҳои нархҳои гуногун меояд ва метавонад ба шумо як қатор бартариҳоро пешниҳод кунад.

Биёед ба баъзе нуктаҳои калидии марбут ба хокаи сафедаи казеин зуд назар андозем, то шумо тавонед беҳтар огоҳ шавед, ки қарори худро қабул кунед, агар он барои шумо дуруст бошад.
Як таҳқиқоте, ки аз Бостон гузаронида шуд, тағирот дар афзоиши массаи мушакҳои лоғар ва инчунин талафоти умумии фарбеҳро санҷидааст, вақте ки субъектҳо ё гидролизати протеини казеинро дар муқоиса бо гидролизати протеини зардобӣ гирифтаанд ва ҳамзамон парҳези гипокалорияро мехӯранд ва омӯзиши муқовиматро анҷом медиҳанд.

Дар ҳоле ки ҳарду гурӯҳ талафоти фарбеҳро нишон доданд, гурӯҳе, ки протеини казеинро истифода мебарад, талафоти миёнаи бештари фарбеҳ ва афзоиши қувваи сина, китфҳо ва пойҳоро нишон доданд.

Илова бар ин, инчунин қайд карда шуд, ки гурӯҳи казеин аз тадқиқот бо фоизи баланди массаи бадан дар муқоиса бо ченаки қаблии онҳо баромад. Ин нишон медиҳад, ки сатҳи баландтари нигоҳ доштани бадан лоғар аст ва нишон медиҳад, ки казеин махсусан дар нигоҳ доштани мушакҳо самаранок аст.
Азбаски протеини казеин як шакли сафедаест, ки дар таркиби калсий баландтар аст ва инчунин аз ҷиҳати талафоти умумии фарбеҳ фоида дорад. Бисёр одамон ҳангоми кӯшиши аз даст додани равғани бадан зуд аз маҳсулоти ширӣ даст мекашанд, зеро онҳо фикр мекунанд, ки ин онҳоро суст мекунад.
Бартарии дигари муҳими хокаи сафедаи казеин дар он аст, ки он ба саломатии рӯдаи рӯда мусоидат мекунад. Дар як тадқиқоте, ки аз Австралия гузаронида шуд, муҳаққиқон манфиатҳои саломатии сафедаҳои гуногунро таҳқиқ карданд ва муайян карданд, ки сафедаҳои ширӣ саломатии ғафсро беҳтар аз гӯшт ва соя беҳтар мекунанд. Ин боз як сабаби дигари он аст, ки чаро шумо бояд дар бораи илова кардани протеини казеин ба истеъмоли ҳаррӯзаи худ фикр кунед.